USAGE INSTRUCTIONS ANTI-FATIGUE CAPS

2-4 Kapseln eine Stunde vor dem Training. Dies ergibt eine Anfangsdosis von 500-1000 mg Magnesium-/Kaliumaspartat und 480-960 mg Ornithin-Alpha-Ketoglutarat (OKG), eine ausgezeichnete Dosis zu Beginn eines Ausdauertrainings oder Rennens.

An additional 1-2 capsules each hour, at the two-hour mark and beyond, during extended endurance sessions is also suggested.